H
hphil
Humpty Dumpty
Hallo,
ich melde mich mal als Vegetarier (keine blasse Haut, normale Statur, kein Haarausfall, Fingenägel sind auch noch dran, 2 Beine habe ich auch noch, seit ca. 8-10Jahren).
Proteine kann man durch Bohnen und Soja aufnehmen.
Der Behauptung, dass Vegetarier Mangelernährt sind, kann ich nicht ganz zustimmen. Fleischesser können genauso davon betroffen sein, wenn eben z.B. nur Fleisch mit Kartoffeln gegessen wird.
Es kommt eher darauf an, dass die Nahrung ausgewogen ist und das betrifft alle.
Grüße
ich melde mich mal als Vegetarier (keine blasse Haut, normale Statur, kein Haarausfall, Fingenägel sind auch noch dran, 2 Beine habe ich auch noch, seit ca. 8-10Jahren).
Proteine kann man durch Bohnen und Soja aufnehmen.
Der Behauptung, dass Vegetarier Mangelernährt sind, kann ich nicht ganz zustimmen. Fleischesser können genauso davon betroffen sein, wenn eben z.B. nur Fleisch mit Kartoffeln gegessen wird.
Es kommt eher darauf an, dass die Nahrung ausgewogen ist und das betrifft alle.
Grüße