Hehe, das hat damit zu tun, dass Dein Körper während dem Training Endorphine ausschüttet, was in Deinem Hirn als Glückszustand vermittelt wird. 
Daher fühlt man sich auch nach einem Fitness Training in einem befriedigenden Zustand, was eben ein schöner Nebeneffekt ist.
Ähnlich ist es natürlich mit allen Sportarten, die den Körper herausfordern bzw. an seine Grenzen bringen.